Exklusiv-Befragung: EMS-Trainer unter der Lupe

trainingslehre I
EMS – dynamisch oder isometrisch?

ernährungsberatung
Statt Schema F individuell und erfolgreich

beruf&karriere
Berufsunfähigkeit: Fitness-Trainer tragen das höchste Risiko

wissenschaft
Neuer Zelltyp verhindert Entstehung neuer Fettzellen

trainingslehre II
Beim Partner-Training außer Rand und Band

yoga I
Das Studio zur Ruhestätte machen

training
Yoga für die Füße

Trainer als Karriere-Pusher

sturzprophylaxe
Methoden gegen die Gefahren der Altersgleitzeit

trainingslehre III
Aus der Schatten eine Sonnenseite machen

faszien
Foam-rolling aus Sicht von Experten

Mehr aus der aktuellen shape up Trainer´s only oder Heft bestellen: weiter hier…