Welches Essen macht fit?

Von Fitnesstrainern empfohlene Lebensmittel

Training allein macht nicht fit. Wer weiß das besser, als Studio- und Personal-Trainer, die Tag für Tag die Anstrengungen ihrer Schützlinge unterstützen.

Fünfzig Prozent des Erfolgs im Kampf um weniger Fett, mehr Muskeln und eine stabilere Gesundheit gehen auf eine gesunde Ernährung zurück.

shape up fragte deshalb die Trendsetter unter den Trainern: Was gehört für Euch zum Essen, das fit macht? Der klare Favorit: Salat ist das Lebensmittel mit der höchsten Empfehlungsstufe.

Die Ergebnisse im Detail hier

shape UP ladies first

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