Smoothies – selber schnippeln oder einfach schlucken

Was Fitness-Trainer für den richtigen Mix der Obst- und Gemüse-Drinks raten

Gesunde Ernährung kann ja so einfach sein – selbst beim Griff ins Supermarktregal. Denn dort stehen Flaschen und Getränkekartons voller Obst und Gemüse. Statt putzen, waschen, schälen, kauen – einfach nur schlucken und ohne viel Aufwand dem Rat der Experten folgend fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag für eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung verspeisen. Das ist die geniale Idee hinter der Getränkesorte „Smoothie”.
Aber wie ideal ist der Trank tatsächlich?

shape UP hat 50 ausgesuchte Trainer und Personaltrainer – allesamt ausgewiesene Trendsetter – befragt: Welche Smoothies sind denn nun zu empfehlen? Drei Hersteller haben fünf ihrer Produkte den kritischen Gaumen der auf gesunden Genuss geeichten Trainerinnen und Trainer kredenzt.

Den vollständigen Bericht lesen Sie in shape up fitness 05/2016

Die Bewertungen der Trendsetter finden Sie hier

shape UP ladies first

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