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Die letzten Ausgaben - Heft 02/2013


Arbeitsmarkt Fitness: Haste mal ’nen Trainer?

faszial fitness
Die drei Prinzipien des Faser-Trainings

pilates
Übungen für die Schwangerschaft

personal_trainer
Fortschritt dank Teamwork
PNF als Handwerkszeug

reha
Das Kreuz mit den X-Beinen

trainer’s digest
Wie lässt sich Trainingswirkung optimieren?

functional
Queenax – die neue modulare Studiolösung
Suspension Lauftraining

yoga
Die Risiken der Asanas

wissenschaft
Exercise is medicine

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Richtig Bock auf BOKWA