Weil doch jede(r) anders is(s)t

Alle sind auf der Suche nach der einzig wahren Ernährungsform, die uns dauerhaft gesund und fit macht – und bitte auch schlank. So einfach ist es aber nicht. Denn geforscht wird viel, versprochen noch viel mehr und vor allem ein Millionengeschäft gemacht. Da unsere Vorlieben für Essen gleichzeitig sehr individuell sind, stellt shape up Ihnen aktuelle und klassische Ernährungsformen vor, so dass Sie sich selbst ein Bild machen können und Ihre Auswahl treffen. In dieser Ausgabe nimmt unsere Ernährungsexpertin Nadine Czwalinna sowohl einen Trend als auch einen Klassiker unter die Lupe: Metabolic Balance und die vollwertige Ernährung nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

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