Ordnung ist das schlanke Leben!

In der 4. und letzten Folge seiner Abnehmserie beschreibt Autor Holger Klemm den Einfluss des Faktors “Ordnung” auf den dauerhaften Abspeck-Erfolg

Jede Veränderung im Leben bringt neue Situationen mit sich. Entscheidend ist hierbei die richtige Organisation. Denn: In Deutschland haben wir auch kein Wissensproblem, sondern eher ein Umsetzungsproblem. Im Gegenteil: Wir sind in Sachen Ernährung sogar das am besten informierte Volk Europas. Doch was nützt die Theorie über das richtige Fitnessprogramm und eine gesunde Ernährung, wenn die Praxis oft an ganz alltäglichen Problemen scheitert? Vom Wissen allein ist noch niemand schlank geworden. Ein neues Ernährungs- und Bewegungsprogramm bringt neue zeitliche und organisatorische Hürden mit sich. In jedem Fall ist einiges an Planung erforderlich, um das wertvolle Wissen in die Tat umzusetzen. Lassen Sie uns nun gemeinsam die letzte Säule für Ihren dauerhaften Abnehmerfolg angehen.

Die ganze Folge lesen Sie in shape up Fitness 04/2012, 05/2012, 06/2012:
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