StressChecker – der Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden Training

Regelmäßige Bewegung hält gesund und vital.
Zu häufiges oder intensives Training kann jedoch ins Gegenteil umschlagen, wenn Sportler zu wenig auf ihre Regenerationsfähigkeit achten.
Passionierte Sportler, die regelmäßig trainieren, wissen, dass die Trainingsintensität eine individuelle Angelegenheit ist. Bei jedem Training sollten sie individuell darauf achten, was ihr Körper in dem Moment verkraftet. Denn egal ob wenig Nachtruhe, Stress oder eine Erkältung – auch äußere Faktoren sind mitbestimmend für die Regenerationsfähigkeit und können sie verringern.
Wer nicht auf den eigenen Körper hört, ist weniger leistungsfähig und setzt sich einer erhöhten Gefahr von Verletzungen aus. Mit dem StressChecker von Respilex können (Hobby-)Sportler, allein oder mit Hilfe eines Coaches, ein individuelles Trainingsprogramm ausarbeiten, das der persönlichen Regenerationsfähigkeit entspricht. Kontraproduktive Trainingsfolgen werden so vermieden.
Weitere Infos:www.respilexshop.de.

Den StressChecker erhalten Sie im shape up Fit-Shop für Euro 69,95 zzgl. €3,— Versandkostenpauschale