Service & Kontakt
  • Startseite
  • (040) 529 89 00
  • Rückrufservice
  • Wir über uns
Werbung für Fitnessstudios

Unsere Partner:

Werbung für Fitnessstudios

Werbung für Fitnessstudios

Willkommen auf der Homepage von shape up,
dem Magazin der Fitness-Studios

Mach’s doch mal wie Tabata!

shape up Trainer’s only

intensivierung
Immer hart an der Grenze der Belastung trainieren

Sechs Gründe, weshalb Sie wohl nicht abnehmen

ratgeber
So bringen Sie Ihre Fitness sicher durch den Sommer

training
Exakt geplant statt nur drauflos

workout
Die richtigen Wege zum Sixpack

protein_shakes
Eiweiß-Test: Was ist dran und für wen ist was drin?

programme
Welches Training ist das beste: Klassisch oder functional?

Mehr aus der aktuellen shape up fitness oder Heft bestellen: weiter hier…



shape up fitness - alle Themen finden Sie hier:

Macht mobil ein Leben lang

shape up vita



Nur jede/r Dritte wird bei Stress richtig aktiv

sturzprävention
Früh übt sich, wer später nicht fallen will

lebensstil
Fitter durch die Wechseljahre

präventiv
Sieben Regeln bei Gicht-Gefahr

patric_Heizmann
Rauchen macht schlank – nicht mehr Rauchen dick?

proteine
Was Sie über Eiweiß alles wissen sollten

beauty&fashion
Was trainierten Körpern passt, kommt nicht von der Stange

inside_fitness
Eine tollkühne Reise durch den Körper! Heute: Mitten ins Herz

Mehr aus der aktuellen shape up vita oder Heft bestellen: weiter hier…



shape up vita - alle Themen finden Sie hier:

Training für die Traumfigur

shape ladies first

Wer schön ist, verdient mehr

ratgeber
Vorsicht Falle: Sommer-Speck!

abnehmen
Gewicht weg – Wohin mit der Haut?

lebensstil
Echte Ladies zeigen wahre Größe

pilates
Diese Kurse bringen Sie in Best-Form

fitness_inside
Eine abenteuerliche Reise durch den Körper: Voll ins Herz

cellulite
Vier Mythen über die lästigen Dellen

ernährung
Säure-Basen-Balance: Zu viel Süßes macht schnell sauer

sommer_getränke
Durstlöscher oder Dickmacher

Mehr aus der aktuellen shape up ladies first oder Heft bestellen: weiter hier…



shape ladies First - alle Themen finden Sie hier:

Zündende Ideen und Innovationen

shape up Trainer’s only

Regenerationsmanagement

Muskelleistung

KAATSU

Blackroll Studien

Steh-Sitz-Arbeitsplätze

Weltneuheit ICAROS

Online-Umfrage:
Traumberuf oder Albtraum-Job?

Mehr aus der aktuellen shape up Trainer´s only oder Heft bestellen: weiter hier…



shape up trainer´s only - alle Themen finden Sie hier:

Vom Hamster-Rad auf den Fitness-Pfad

shapeup business

Das Themenheft
Fit for Job – zwischen BGM und Firmen-Fitness

bgm_unikate
Für jeden Betrieb ein eigenes Konzept

stress_ventil
Business-Yoga zwischen Meeting und Mittag

gesetz
So viel Prävention braucht BGM

prognosen
BGF – der Wachstumsmarkt der nächsten zehn Jahre

trends
Arbeiten unter globalem, digitalem und Techi-Druck

steuer_frei
Wenn der Chef fürs Training zahlt

motivation
Wenn Fitness zur Firmen-CI wird

checkliste
So wird der Gesundheitstag zur Initialzündung



Die komplette Themenübersicht über das Themenheft "BGM"

shape up ladies first

Die letzten Ausgaben